Co łączy osoby, które przez lata bezskutecznie zmagały się z przewlekłymi dolegliwościami i nagle zaczęły czuć się lepiej? W książce Przebudzenie do mocy Anna Mazurczyk oddaje głos tym, którzy postanowili wziąć zdrowie we własne ręce i spróbowali sięgnąć po zieloną żywność funkcjonalną: chlorellę i sok z trawy młodego jęczmienia.
To książka nietypowa. Nie jest poradnikiem ani medycznym podręcznikiem. Nie zawiera gotowych recept czy dawek. Zamiast tego oferuje coś znacznie bardziej osobistego: historie ludzi, którzy – często po długich latach leczenia – trafili na naturalną alternatywę i odkryli, że regularne, świadome stosowanie „zielonek” może przynieść realną poprawę samopoczucia, odporności i jakości życia.
Publikacja podzielona jest na kilka części: od wprowadzenia w temat zielonej żywności, przez refleksje nad codziennymi nawykami, aż po konkretne przykłady samoleczenia i praktyczne wskazówki. Znalazło się tu też miejsce na przepisy, podsumowanie badań naukowych i osobiste doświadczenia autorki – dietetyczki klinicznej i popularyzatorki zdrowego stylu życia. Książka nie daje złudnych obietnic, ale pokazuje, jak wiele zależy od naszych codziennych wyborów, nie tylko żywieniowych, ale także mentalnych.
Przebudzenie do mocy to kontynuacja wcześniejszej publikacji – Przebudzenie do zdrowia – i krok dalej na drodze do samopoznania poprzez odżywianie. Dla wielu czytelników może być to pierwszy kontakt z żywnością funkcjonalną – a dla innych potwierdzenie, że już podjęta droga ma sens. Jedno jest pewne: to książka, która inspiruje do zmiany, zanim będzie za późno. E-book Przebudzenie do mocy już dostępny w naszej księgarni internetowej!
Poznaj tajemnice zielonej żywności w książkach Anny Mazurczyk: https://annamazurczyk.sorus.pl/
