Opis
Jakie supermoce mają warzywa i owoce? Dlaczego trzeba pamiętać o piciu wody? Czy na pewno warto nie jeść śniadania?
Tego wszystkiego dowiecie się razem z Jagódką, bohaterką książki. Ta rezolutna dziewczynka przeżywa wiele przygód. Jest uważną obserwatorką i wyciąga ciekawe wnioski o otaczającym ją świecie.
Przygody Jagody to zbiór opowieści o niezwykłej dziewczynce, która poprzez zabawę zachęca dzieci do jedzenia warzyw i innych zdrowych produktów. Pod każdą historią znajdziecie nie tylko informacje o zdrowym żywieniu, ale też proste przepisy i pomysły na to jak zachęcić dzieci do właściwych wyborów żywieniowych. Książka zainteresuje wszystkie osoby, które w świadomy sposób chcą przekazywać swoim pociechom dobre nawyki żywieniowe, a także pogłębić relację z dzieckiem i tworzyć wraz z nim wspaniałe wspomnienia.
Justyna Szlęzak – dietetyk kliniczny, od niespełna 10 lat prowadzi poradnię dietetyczną Dobra Forma w Gliwicach. Od 6 lat jest również mamą, co zainspirowało ją do spełnienia jednego ze swoich marzeń – napisania książki dla dzieci. Prowadzi bloga o zdrowym żywieniu dobraforma.eu oraz kanał w serwisie YouTube.
natalia –
„Przygody Jagody” to książka, którą każdy rodzic po prostu musi mieć na półce. Nie chodzi mi tutaj o samą treść książki, do której przejdę za chwilę, ale o cenną wartość edukacyjną, jaką z pewnością jest zapoznawanie dzieci i rodziców z podstawami zdrowego odżywiania. Bardzo istotne jest dla mnie to, że autorką książki jest dietetyczka, dzięki czemu mam pewność, że informacje przedstawione w książce są rzetelne i pochodzą ze sprawdzonego źródła.
Mamy tu zbiór uroczych opowieści o codziennym życiu dziewczynki, ale już po kilku stronach widać, że historia Jagody stanowi jedynie tło do przedstawienia wiedzy o zdrowym odżywianiu w przystępny, ciepły i angażujący sposób. Główna bohaterka uczy się, jak ważne jest picie wody, jedzenie warzyw i owoców oraz śniadania. Dziecko może dowiedzieć się, dlaczego woda to najlepszy napój i jak warzywa działają na nasze ciało. Wszyscy rodzice z pewnością szczególnie docenią sposób, w jaki książka tłumaczy trudniejsze zagadnienia – dzieci dowiadują się, że papryka ma witaminę C, a brokuły pomagają rozwiązywać łamigłówki.
W książce nie zabrakło też tematu słodyczy, który często bywa drażliwy. Tu przedstawiony został bardzo przystępnie – bez straszenia, ale z wyraźnym przekazem, dlaczego lepiej postawić na owocowe lody niż batonik. Podoba mi się, że w książce są pokazane konkretne pomysły, które można od razu wykorzystać w domu.
„Przygody Jagody” polecam każdemu rodzicowi, który chce w przyjazny sposób wprowadzić dziecko w świat zdrowych nawyków żywieniowych. Do historii Jagody chce się wracać, a dzieci z pewnością zapamiętają to, o czym przeczytają. Dla mnie to jedna z najbardziej wartościowych książek o zdrowej diecie dla dzieci.